Door Evelien op di, 11/15/2022 - 12:24
Op 14 november is het jaarlijks werelddiabetesdag.
Graag neem ik toch even de tijd om hiermee stil te staan.
Wist je dat: 1 op 10 Vlamingen diabetes heeft en dat 1/3 dit nog niet weten?
Meer dan 90% van de mensen met diabetes heeft type 2 diabetes.
Een aantal risicofactoren kan niet voorkomen worden. Gelukkig aan deze wel:
- Dagelijks 30 minuten bewegen -> -
30% kans
- Eet meer plantaardige dan dierlijke voeding. Varieer!
- Streef naar een gezond gewicht: -5% lichaamsgewicht -> -30 % kans
- Stop met roken
Wist je dat de diabetesliga ook regelmatig een activiteit organiseert zodat je met lotgenoten in contact kan komen. Ook op werelddiabetesdag vond zo een wandeling plaats. Wij hebben met een deel van ons team van het Sint Fransiskusziekenhuis alvast goed kunnen uitleven in de Hechtelse heide. Aangezien bewegen ook voor kinderen belangrijk is, nam ik die van mij ook mee 
.